Медитация как средство профилактики психологического и физического стресса
Электронный научный архив УРФУ
Информация об архиве | Просмотр оригинала| Поле | Значение | |
| Заглавие |
Медитация как средство профилактики психологического и физического стресса
Meditation as a Means of Prevention Psychological and Physical Stress |
|
| Автор |
Прикащикова, И. В.
Prikashchikova, I. V. |
|
| Тематика |
МЕДИТАЦИЯ
ПРОФИЛАКТИКА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТРЕСС ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ СТРЕСС MEDITATION PREVENTION PSYCHOLOGICAL STRESS PHYSIOLOGICAL STRESS |
|
| Описание |
Рукопись поступила в редакцию: 10.11.2023. Принята к публикации: 17.12.2023.
Received: 10.11.2023. Accepted: 17.12.2023. Цель исследования заключался в том, чтобы провести обзор литературы по роли медитации в профилактике психологического и физического стресса. Обзор литературы показал, что существуют различия во взглядах на медитацию в культурах Востока и Запада, современные исследования имеют два направления, первое связано с изучением механизма действия медитативных практик на организм занимающихся, а второе направление связано с разработкой программ медитации и изучением его положительных эффектов в профилактике психологического и физического стресса. Дальнейшие исследования должны быть направлены на разработку и апробацию программ для студентов по использованию медитации для снижения уровня стресса и повышения осознанности своих действий. The purpose of the study was to review the literature on the role of meditation in the prevention of psychological and physical stress. A review of the literature has shown that there are differences in views on meditation in the cultures of the East and West. Modern research has two directions: the first is related to the study of the mechanism of action of meditative practices on the body of students, and the second direction is related to the development of meditation programs and the study of its positive effects in the prevention of psychological and physical stress. Further research should be aimed at developing and testing programs for students to use meditation to reduce stress level and increase awareness of their actions. |
|
| Дата |
2024-01-26T12:10:23Z
2024-01-26T12:10:23Z 2023 |
|
| Тип |
Article
|
|
| Идентификатор |
Прикащикова И. В. Медитация как средство профилактики психологического и физического стресса / И. В. Прикащикова. — Текст: электронный // Актуальные вопросы спортивной психологии и педагогики. — 2023. — Т. 3, № 4. — С. 53–58. — URL: https://elar.urfu.ru/handle/10995/129363.
http://elar.urfu.ru/handle/10995/129363 https://www.elibrary.ru/item.asp?id=59887017 10.15826/spp.2023.4.88 |
|
| Язык |
ru
|
|
| Связанные ресурсы |
Актуальные вопросы спортивной психологии и педагогики. 2023. Т. 3, № 4
|
|
| Издатель |
Ural Federal University
Уральский федеральный университет |
|